Dieta equilibrada en full de calcul

Dieta equilibrada abrimos una de calculo con el programa OpenOffice y generamos un documento donde registramos la dieta equilibrada. Introducimos en la primera fila el nombres de la semana ajustamos automático la anchura ,formateamos a alineación de las celdas. Dejaremos la primera en blanco . Ponemos el primer día de la semana y nos ponemos encima con el botón izquierdo del ratón lo arrastramos sin dejar de pulsar hasta que salgan todos las días. Adaptar el encabezamiento de cada celda. Seleccionamos las columnas B-L hacemos un cliccar menú y escogemos Format ,Columna, Selección Auto ajustable.(Anchura óptima). Girar el texto seleccionamos B1:L1, escogemos Format, Celdas, Alineación, Grados 45. Adaptar el encabezamiento de cada celda. Seleccionamos las columnas B-L hacemos un clic al menú y escogemos Format, Columna, selecciono Auto ajustable . (Amplada optima). Para hacer la suma,clicamos a la barra de herramientas superior a=(funcio).clicamos a SUMA. Para hacer la Mitjna clicamos a MITJANA se habrira un parentesi . Para agregar mas hojas clicamos a la cruz verde que esta al lado de la hoja 1, clicamos y se crea la hoja 2